تعاني النساء في مرحلة انقطاع الطمث أو سن اليأس من عوارض مزعجة تتجلى ب هبات ساخنةتعرق ليلي كما تواجه مشاكل في خسارة الوزن خصوصاً في ما يتعلق بدهون البطن. وأشارت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لن تقوم فقط بتخفيف أعراض سن اليأس وحسب لكن…
نصائح لتخفيف عوارض سنّ اليأس
