هشاشة العظام من الامراض القاسية، اذ تعرّض المصاب بهشاشة عظامه الى حالات كسور في الورك او غيره من المفاصل في بعض الاحيان بمجرد الانحناء او السعال، من دون ان يكون الشخص قام بمجهود يفوق طاقته. قلة الكالسيوم في الجسم وقلة فيتامين د والسمنة تعتبر من…
ما هي المأكولات التي تساعدك على الحفاظ على صحة العظام؟
