الإبتسام هو ردة فعل طبيعية للسعادة أو الرضى، لكنه أثبت أن فوائده كثيرة على الصحة النفسية والجسدية. ويمكن إعتباره سلاحاً فعالاً لمواجهة مصاعب الحياة وتحدياتها. وهو قرار شخصي يمكن إعتماده في يوميات الحياة كمبادرة إيجابية ولتواصل أفضل مع…
درّبوا أنفسكم على الإبتسام يومياً لمواجهة الإكتئاب والتوتر
