مع اقتراب العطلة ، يكون الهدف حماية نفسك من أشعة الشمس أثناء التعرض واكتشاف كيفية قضاء الصيف تحت حماية عالية، عليك أن تحمي نفسك من أشعة الشمس بذكاء. تجنب الشمس بين الساعة 12 ظهرًا والساعة 3 مساءً لأن الأشعة فوق البنفسجية تكون أكثر كثافة وبالتالي…
تعرضوا لأشعة الشمس بذكاء
