التدخين خطره مباشر على الصحة.. وهذه وصفات للإقلاع عنه

وصفات للإقلاع عن التدخين وصفة ​ الحليب​ والماء: نغلي كأساً من الماء في طنجرة، ثم نغلي كأساً من الحليب السائل في طنجرة ثانية، وعندما يصل كلٌّ من الخليطين لدرجة الغليان نخلطهما معاً في وعاء، ونستنشق البخار الذي ينتج من الوصفة لمدة عشر دقائق، نكرر هذه…