يدفعنا التوتر والإرهاق والعواطف أحيانًا إلى تناول الطعام دون الشعور بالجوع، فكيف نميّز الجوع الحقيقي عن الجوع المرتبط بالعواطف؟ التمييز بين الجوع والحاجة العاطفية ثبت أن العواطف مثل الإجهاد والتعب غالبًا ما تلعب دورًا في خداعنا، مما يعرضنا لخطر…
إليكم ما لا تعرفونه عن الجوع العاطفي وأسبابه
