إليكم أسباب تشنج العضلات المؤلم

تشنج ​ العضلات​ يسبب إنقباض مفاجئ لعضلة أو مجموعة من العضلات، وهو مؤلم جداً لا سيما في الليل، لأنه يوقظ أحياناً المصاب به من النوم لشدة الألم، وتستمر لدقائق. ولتشنج العضلات أسباب كثيرة، منها: الخمول وعدم ممارسة أي نشاط رياضي، أو حتى المشي لنصف ساعة…