خطوات إتباع ريجيم الكمون و الليمون تناولي 4 وجبات في اليوم، وقسّميها إلى وجبة خضار، ووجبة فاكهة، ووجبة منتجات الألبان كاللّبن؛ وذلك للتسريع من عمليّة الهضم، وتناولي وجبة تحتوي على الكربوهيدرات؛ كحبّة متوسّطة الحجم من البطاطا المسلوقة. حافظي على…
إتبعي ريجيم الكمون والليمون لإنقاص الوزن وتنحيف الجسم
